रोग प्रतिकारक शक्ती काढा

 रोग प्रतिकारक शक्ती काढा:

- 1 ग्लास पाणी

- अडीच इंच दालचिनी

- 5 काळी मिरी

- 3 लवंग

- 2 वेलदोडे

- अर्धा इंच आले

- अर्धा चमचा हळद

- 8 ते 10 तुळशीची पाने 

- 2 ते 3 गवती चहा

- चवीसाठी थोडासा गुळ / मध

*कृती:*

१. लवंग, दालचिनी, वेलदोडे, काळी मिरी मिक्सरमधून वाटून घ्या.

२. १ ग्लास पाणी उकळत ठेवा.

३. त्यात १/२ चमचा बारीक केलेला मसाला घाला. 

४. १/२ चमचा हळद घाला.

५.  आले किसून घ्या. पाण्यात घाला.

६. तुळशीची पाने आणि गवती चहा घाला.

७. साधारण ३-४ मिनिट उकळू द्या.

८. चवीसाठी मध / साखर घाला.

१०. काढा गाळून घ्या.

११. गरम गरम काढा प्यायला द्या.

हा काढा  रोगप्रतिकार क्षमता वाढविण्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.